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Bausteine:
Motorsport (aktiv)
Personaltraining/ Wochenendseminare Rennfahrer

Die physische und psychische Fitness des Rennfahrers ist im Zusammenspiel zwischen Mensch und Maschine enorm wichtig. Die Ausdauer beschreibt, vereinfacht ausgedrückt, eine körperliche Leistung möglichst lange und gleichmäßig aufrechtzuerhalten. Neben der reinen physischen Leistungsfähigkeit ist die Ausdauer im Motorsport besonders unter den Aspekten der Konzentration und Koordination zu betrachten. Sicherlich sind die Motorsportspezifischen Anforderungen an das Herz- Kreislaufsystem grundsätzlich nicht mit den Beanspruchungen eines Läufers oder Radfahrers zu vergleichen. Es ist allerdings bewiesen das um so bessere koordinative Leistungen erbracht und die Konzentration besser aufrechterhalten werden kann, desto geringer die Ermüdung ist. Gerade bei längeren Rennen spielen diese Komponenten eine wichtige Rolle und entscheiden letztlich über Sieg und Niederlage. Wir wollen ihnen helfen nicht nur schnell sondern dauerhaft schnell zu sein und ihre Fitness außerhalb des Rennwagens zu verbessern. Hierbei bieten wir Ihnen gemeinsame Wochenendseminare mit anderen Rennfahrern, aber auch individuelles persönliches Fitnesstraining an.

Die Leistungen sehen wie folgt aus:

- Leistungsdiagnostik
- Ausdauer- Krafttraining
- Verbesserung der Schnelligkeit
- Verbesserung der Konzentration + Reaktion
- Koordinations- und Ganzkörpertraining
- Mentaltraining
- Ernährungs- und Fitnesspläne
- Vorträge
(z.B. Leistungssteigerung durch Konzentration)

Gehen sie neue Wege und lassen sie sich von unseren qualifizierten Trainern Einblicke in die neusten Trainingsmethoden, sportwissen- schaftlichen Aspekte und zu den Ernährungsgrundsätzen geben.

Die Wochenendseminare finden hierbei in ausgewählten exklusiv Hotels statt, die mit einem entsprechenden Wellness- und Fitnessbereich ausgestattet sind und eine Vollverpflegung beinhalten.

>>> siehe "Aktuelles" <<<
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