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Bausteine:
Nordic-Walking
Nordic Walking liegt voll im Trend. Immer mehr Einsteiger, Freizeit- und Leistungssportler entdecken die Outdoorsportart und schätzen die positiven Einflüsse auf Gesundheit, Wohlbefinden und Muskulatur.
Nordic Walking, eine ideale Vier-Jahreszeiten-Sportart, ist wohltuendes sanftes Ausdauertraining und eine perfekte Ausgleichssportart.
Unsere Trainer zeigen Ihnen in einem Grundkurs die unterschiedlichen Techniken.
Soft-Technik, Fitness-Technik und Sport-Technik sowie Übungen zur Erwärmung und Mobilisation.


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